Hi, ik ben Sonja

Als systemisch coach en counselor ondersteun ik jou bij het ontdekken van je diepere zelf en het benutten van je potentieel, stap voor stap. Je krijgt diepgaand inzicht in jezelf. Je ontdekt 'die' verborgen dynamieken, zodat ze jou niet meer tegen kunnen houden. Je versterkt je intuïtie en leert luisteren naar de signalen van je lichaam. Zo worden je eigen vastgeroeste patronen beter beheersbaar en kun je stappen zetten om ze blijvend te doorbreken.

Achtergrond

Na mijn studie en werk als freelancer in marketing en communicatie, waar ik in de wereld zat van doelen stellen, strategieën, tot een bedrijfskern komen en werken met een missie en visie, verhuisde ik met mijn man voor expat-werk naar Singapore. Terug in Nederland zette ik mijn freelance werk voort, maar al snel voelde ik een leegte en zocht naar iets nieuws. Ik besloot vrij impulsief een poweryoga opleiding te volgen, zonder echt te weten waar het naartoe zou leiden. Zo begon mijn reis als eigenaar van een yoga-bedrijf, een avontuur dat me letterlijk de wereld over bracht voor zelfontwikkeling, yoga, stress, meditatie, breathwork en voedingsleer. Dit alles draaide om het verkennen van innerlijk vrij zijn op alle lagen. Na een periode van ongeveer tien jaar besloot ik mijn bedrijf, dat inmiddels was uitgegroeid tot een mooie onderneming, te verkopen. Ik had mijn bestemming binnen mijn bedrijf bereikt. Mijn taak zat er op en voelde de behoefte om meer 1 op 1 met mensen te werken.  Om meer de diepte in te gaan.

Mijn eigen persoonlijk leiderschap

Gedreven door de wens om mensen dieper met zichzelf te verbinden, begon ik mijzelf verder te ontwikkelen. Gezondheidsuitdagingen zetten mij ertoe aan om nog dieper in mijzelf te duiken en mijn reis van persoonlijk leiderschap voort te zetten. Ik deed veel verschillende trainingen en opleidingen. De trajecten met systemisch werk en met bewustzijnswerk veranderden mijn kijk op werkelijk álles.

Hierdoor werd er in sneltrein vaart zoveel duidelijk en inzichtelijk. Over patronen, vastlopers, werk, doelen, leven vanuit kernwaarden en nog veel meer. Persoonlijk Leiderschap pur sang.

Door mijn eigen Deep Dive, mijn reizen over de wereld voor zelfontwikkeling en het volgen van coach opleidingen heb ik twee programma's samengesteld die jou helpen om je verborgen dynamieken te ontdekken, zodat je zonder belemmeringen kunt excelleren in je werk en je leven.

Als ik niet werk, geniet ik van sporten, (berg)wandelen, koken en ben ik vaak te vinden met mijn hond Moos in het bos.

Competenties

• Personal coach en counselor
• Systemisch coach
• Bewustzijns, stress- en burn-out coach
• Executive coaching
• Meditatie en breathwork
• Personal Branding