Stap uit de Stresscirkel: Direct Hulp in Jouw Stressvolle Periode.
Dit op maat programma staat helemaal in het teken van het direct verminderen van stress en het bevorderen van jouw goed voelen! Met praktische en effectieve strategieën help ik je direct stress te verminderen zodat je je rustiger en bruisend van energie kunt gaan voelen.
Als stress je leven beheerst, waardoor werk, relaties en zelfs je gezondheid eronder lijden, dan is het tijd voor verandering. Je verlangt naar een rustiger bestaan, en je bent vastbesloten actie te ondernemen om dit te bereiken. Het is tijd om te begrijpen waarom stress je zo raakt en om stappen te zetten richting een leven vol gezondheid en geluk.
Je bent bereid om actie te ondernemen om je stressniveau te verminderen, inzicht te krijgen in waarom je eigenlijk stress ervaart en een gezonder, gelukkiger leven te leiden.
LICHAMELIJKE SYMPTOMEN
STEMMING EN EMOTIONELE SYMPTOMEN
COGNITIEVE FUNCTIES
SYMPTOMEN IN GEDRAG
Het Stress Essentials Coach Programma biedt diepgaand inzicht in de triggers en stressoren die jouw stressniveau beïnvloeden. Door deze te begrijpen, krijg je helderheid over de oorzaken van jouw stress en leer je effectieve strategieën om ermee om te gaan.
Begrijp de echte oorzaken van je stress en leer praktische strategieën om ermee om te gaan. Met deze tools en inzichten ben je beter in staat om stress te beheren en een gevoel van innerlijke rust te bevorderen. Een persoonlijk programma met 1:1 begeleiding gedurende ongeveer 2-3 maanden.
Gedurende ongeveer 2-3 maanden zul je door mij persoonlijk begeleid worden. Ik werk o.a. volgens de CSR® Methodiek. CSR staat voor Chronische Stress Reversal: het terugdraaien en herstellen van de (ziekmakende) effecten van chronische stress. Het programma houdt in:
* Bij ernstige/chronische stressklachten of burn-out duurt het programma langer. Dit bespreken we bij de kennismaking. * In enkele gevallen is een doorverwijzing naar de huisarts nodig.
Je kunt op elk moment beginnen, nadat we eerst een vrijblijvend kennismaking/intake gesprek hebben gehad om te zien of er een klik is tussen ons. Als we beiden Ja zeggen, plannen we de data voor de live sessies en de coachingcalls in.
De live sessies vinden plaatsen bij een locatie van Het Coachhuis.
Ben je werkgever of wil je werkgever het traject vergoeden? Je ontvangt een voorstel voor een programma op maat dat perfect aansluit bij jouw behoeften en persoonlijke en professionele doelen.
Wil je meer weten over het Stress Essentials Coach Programma?
Maak een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking.
Ik help leiders en professionals zich vrij te voelen, zodat ze zonder belemmeringen kunnen excelleren in werk en leven.
Coaching by Son | Marezatendreef 52 | 2408TE Alphen aan den Rijn | Telefoon 06-46016704 | Algemene Voorwaarden | Copyright 2024