ZONDAG 3 mei 2026   13.00 - 17.00 UUR   ALPHEN A/D RIJN

Workshop Familieopstellingen

3 mei 2026  Alphen a/d Rijn

Voor als je merkt dat je ergens in vastloopt, of steeds weer in hetzelfde patroon terechtkomt. En het lukt niet goed om daar beweging in te krijgen. Ook als je niet direct een eigen vraag wilt inbrengen, maar wel voelt dat je er graag bij wilt zijn, ben je heel welkom!


Je bent welkom vanaf 12.30 uur (inloop). Om 13.00 uur starten we met de workshop. Kleine groep van max. 10 personen. 4 Personen krijgen deze middag een eigen familieopstelling, brengen een eigen vraag in.


Locatie
Yogatreasure
Antonie van Leeuwenhoekweg 17 

2408 AL Alphen aan den Rijn


Benodigdheden/ praktische informatie
Tijdens opstellingen kan het soms warm en koud zijn (zorg dat je voldoende warme kleding bij je hebt).

Aanmeldformulier Opstellingenmiddag 8 maart 2026

Aanmeldformulier Opstellingenmiddag 3 mei 2026

reserveer jouw plek hier

Aanmeldingsformulier

Hoe het werkt


We beginnen meestal met een kort gesprek. Je hoeft niets “perfect” te formuleren. Soms is het juist dat ongrijpbare wat de meeste richting geeft. Hoe meer lading erop zit, hoe duidelijker het systeem vaak laat zien wat er onder de oppervlakte meespeelt.

Daarna kiezen we welke personen of thema’s een plek krijgen in de opstelling. Dat kunnen representanten voor familieleden zijn, maar net zo goed een gebeurtenis, een verlies, een geheim, een land, een oorlog.


Wanneer de representanten gekozen zijn, wordt de opstelling in de ruimte neergezet: mensen die voor jouw innerlijke werkelijkheid gaan staan. Al in de eerste minuten vertelt de ordening veel, wie staat dichtbij, wie kijkt weg, wie voelt zich buitengesloten, wie draagt teveel. Representanten blijken vaak feilloos lichamelijke en emotionele signalen op te pikken die passen bij de plek die zij innemen. De begeleider volgt wat zichtbaar wordt, stelt vragen, laat kleine verschuivingen ontstaan en gebruikt waar passend eenvoudige zinnen of rituelen. Soms wordt er iets toegevoegd, soms juist weggenomen.

Waar het om draait


Een opstelling is geen “oplossing” die je bedenkt. Het is een ervaring waarin iets op zijn plek kan vallen en daardoor ontspanning, inzichten en ruimte geeft.




Verdere praktische informatie voor je aanmelding


Plannen kunnen soms veranderen. Daarom hanteren we de volgende annuleringsregeling:

  • Tot 4 weken vóór de datum kun je je deelname kosteloos annuleren. Je ontvangt dan het volledige bedrag terug.
  • Tot 5 werkdagen vóór de datum krijg je 50% van de deelnemersbijdrage terug.
  • Binnen 5 werkdagen vóór de datum, of wanneer je zonder bericht niet aanwezig bent, is restitutie helaas niet mogelijk.

Dankjewel voor je begrip hiervoor,  jouw plek wordt met zorg gereserveerd.

Hoe het werkt


We beginnen meestal met een kort gesprek. Je hoeft niets “perfect” te formuleren. Soms is het juist dat ongrijpbare wat de meeste richting geeft. Hoe meer lading erop zit, hoe duidelijker het systeem vaak laat zien wat er onder de oppervlakte meespeelt.

Daarna kiezen we welke personen of thema’s een plek krijgen in de opstelling. Dat kunnen representanten voor familieleden zijn, maar net zo goed een gebeurtenis, een verlies, een geheim, een land, een oorlog.


Wanneer de representanten gekozen zijn, start de opstelling: mensen die voor jouw innerlijke werkelijkheid gaan staan. Al in de eerste minuten vertelt de ordening veel, wie staat dichtbij, wie kijkt weg, wie voelt zich buitengesloten, wie draagt teveel. Representanten blijken vaak feilloos lichamelijke en emotionele signalen op te pikken die passen bij de plek die zij innemen. De begeleider volgt wat zichtbaar wordt, stelt vragen, laat kleine verschuivingen ontstaan en gebruikt waar passend eenvoudige zinnen of rituelen. Soms wordt er iets toegevoegd, soms juist weggenomen.

Waar het om draait


Een opstelling is geen “oplossing” die je bedenkt. Het is een ervaring waarin iets op zijn plek kan vallen en daardoor ontspanning, inzichten en ruimte geeft.



Verdere praktische informatie voor je aanmelding


Plannen kunnen soms veranderen. Daarom hanteren we de volgende annuleringsregeling:

  • Tot 4 weken vóór de datum kun je je deelname kosteloos annuleren. Je ontvangt dan het volledige bedrag terug.
  • Tot 5 werkdagen vóór de datum krijg je 50% van de deelnemersbijdrage terug.
  • Binnen 5 werkdagen vóór de datum, of wanneer je zonder bericht niet aanwezig bent, is restitutie helaas niet mogelijk.


Jouw plek wordt met zorg gereserveerd. En, dankjewel voor je begrip.

Veelgestelde vragen

  • WAT IS DAT EIGENLIJK, EEN REPRESENTANT?

    Als representant neem je deel aan de opstellingendag zonder zelf een vraag in te brengen.

    Je kunt gevraagd worden om in een opstelling iemand of iets te representeren. Daarbij benoem je wat je voelt en ervaart, zonder daarover na te denken.

    Ervaring is hiervoor niet nodig. Je neemt gewoon deel aan de dag en soms word je wel, en soms niet, gevraagd om in een opstelling te komen. Ook zonder actief in een opstelling te staan, is de dag vaak heel leerzaam en fijn. Door mee te kijken, te voelen en te ervaren, raken opstellingen van anderen vaak ook je eigen thema’s.

    Aan het begin van de dag wordt alles rustig en duidelijk uitgelegd. En: je mag altijd nee zeggen als je niet in een opstelling wilt deelnemen, zonder opgaaf van reden.

  • TWIJFEL JE OF JE JE KUNT AANMELDEN ALS REPRESENTANT?

    Je kunt gewoon meedoen. Ook als je nog nooit eerder een opstelling hebt meegedaan. Veel mensen denken dat je ervaring nodig hebt om als representant mee te doen, maar dat is niet zo. Als representant hoef je niets te ‘doen’ of te weten. Je wordt stap voor stap begeleid en mag vertrouwen op wat je voelt en waarneemt in het moment.

    Juist zonder voorkennis kun je waardevol zijn in een opstelling. Je hoeft niets te weten of te kunnen, alleen aanwezig zijn en te delen wat je ervaart.

  • IK HEB NOG NOOIT EERDER EEN OPSTELLING GEDAAN, KAN IK DAN WEL EEN VRAAG INBRENGEN?

    Dat is helemaal oké. Ook als dit je eerste keer is, kun je gewoon een vraag inbrengen. Je wordt zorgvuldig begeleid en hoeft zelf niets te weten of te kunnen. 

  • HOE ZIET ZO'N OPSTELLINGENMIDDAG ERUIT?

    We starten met een korte meditatie om te landen en de aandacht naar binnen te brengen. Daarna volgt een uitleg over hoe een opstelling verloopt, inclusief de rol van degene die een vraag inbrengt en van de deelnemers/representanten.

    Vervolgens beginnen we met de eerste opstelling. De duur van een opstelling is van tevoren niet te voorspellen. Soms duurt een opstelling tien minuten, soms een uur. De duur zegt niets over de effectiviteit; dit is simpelweg hoe opstellingen werken.

    De dag verloopt in een rustig tempo en wordt begeleid in een veilige setting.

  • WAAROM LAAT EEN OPSTELLING SOMS IETS ANDERS ZIEN DAN DE VRAAG DIE IK INBRENG?

    De vraag waarmee iemand komt, is meestal het stuk dat iemand bewust ervaart. Een opstelling volgt echter niet alleen de vraag, maar het systemische veld. Daardoor kan zichtbaar worden wat er onder de vraag ligt of wat in het systeem eerst gezien wil worden. De vraag is het beginpunt. De opstelling laat zien waar de echte beweging zit.