Familieopstellingen

Vastlopen heeft vaak een diepere oorzaak.

Soms merk je dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt. In relaties, werk, leiderschap of in jezelf.

Alsof je ergens tegenaan blijft lopen, terwijl je met je hoofd allang begrijpt dat het anders zou kunnen.

Met familieopstellingen en systemisch werk maken we zichtbaar wat vaak buiten je bewustzijn invloed heeft op hoe je denkt, voelt en keuzes maakt. Zodat er ruimte ontstaat voor meer rust, helderheid en beweging.

Wat is een familieopstelling?

Een familieopstelling maakt zichtbaar welke patronen en dynamieken invloed hebben op jouw leven. Veel van wat ons bezighoudt ontstaat niet alleen door onze eigen ervaringen. Ook onze familiegeschiedenis en de plek die we daarin hebben ingenomen kunnen doorwerken in hoe we denken, voelen en handelen.


In een opstelling onderzoeken we niet alleen het verhaal, maar vooral wat er onder de oppervlakte meespeelt. Je gaat naar de kern. En precies daar ontstaat ruimte voor verandering.

Wat is een familieopstelling?

Een familieopstelling maakt zichtbaar welke patronen en dynamieken invloed hebben op jouw leven.

Veel van wat ons bezighoudt ontstaat niet alleen door onze eigen ervaringen. Ook onze familiegeschiedenis en de plek die we daarin hebben ingenomen kunnen doorwerken in hoe we denken, voelen en handelen.


In een opstelling onderzoeken we niet alleen het verhaal, maar vooral wat er onder de oppervlakte meespeelt. Je gaat naar de kern. En precies daar ontstaat ruimte voor verandering.

Wanneer is een familieopstelling geschikt?

Met een familieopstelling wordt zichtbaar met wie of waarmee je onbewust verstrikt bent geraakt. Zodra de dynamiek binnen het familiesysteem aan het licht komt, ontstaat er ruimte om oude verstrikkingen los te laten en steeds meer je eigen leven te leven. Verstrikkingen of onbewuste loyaliteiten binnen je familiesysteem kunnen zich op verschillende manieren laten zien, bijvoorbeeld als:


  • Je vindt het lastig om je plek in te nemen.
  • Bepaalde patronen of uitdagingen blijven zich maar herhalen.
  • Je voelt je verantwoordelijk voor anderen en vergeet jezelf.
  • Je hebt moeite met grenzen aangeven.
  • Je bent perfectionistisch, wilt graag de controle houden of vindt het moeilijk om los te laten.
  • Trauma gerelateerde patronen blijven invloed hebben op je leven.
  • Je ervaart onrust, schuldgevoelens, somberte of lichamelijke klachten die je niet goed kunt plaatsen.
  • Je worstelt met ontvangen, overvloed, geld of jezelf iets gunnen.


Wat is een familieopstelling?

Een familieopstelling maakt zichtbaar welke patronen en dynamieken invloed hebben op jouw leven.

Veel van wat ons bezighoudt ontstaat niet alleen door onze eigen ervaringen. Ook onze familiegeschiedenis en de plek die we daarin hebben ingenomen kunnen doorwerken in hoe we denken, voelen en handelen.


In een opstelling onderzoeken we niet alleen het verhaal, maar vooral wat er onder de oppervlakte meespeelt. Je gaat naar de kern. En precies daar ontstaat ruimte voor verandering.

Wanneer is een familieopstelling geschikt?

Met een familieopstelling wordt zichtbaar met wie of waarmee je onbewust verstrikt bent geraakt. Zodra de dynamiek binnen het familiesysteem aan het licht komt, ontstaat er ruimte om oude verstrikkingen los te laten en steeds meer je eigen leven te leven. Verstrikkingen of onbewuste loyaliteiten binnen je familiesysteem kunnen zich op verschillende manieren laten zien, bijvoorbeeld als:


  • Je vindt het lastig om je plek in te nemen.
  • Bepaalde patronen of uitdagingen blijven zich maar herhalen.
  • Je voelt je verantwoordelijk voor anderen en vergeet jezelf.
  • Je hebt moeite met grenzen aangeven.
  • Je bent perfectionistisch, wilt graag de controle houden of vindt het moeilijk om los te laten.
  • Trauma gerelateerde patronen blijven invloed hebben op je leven.
  • Je ervaart onrust, schuldgevoelens, somberte of lichamelijke klachten die je niet goed kunt plaatsen.
  • Je worstelt met ontvangen, overvloed, geld of jezelf iets gunnen.


Individuele Familieopstelling

Een individuele familieopstelling is een krachtige losse sessie waarin we in alle rust en volledige aandacht werken aan jouw vraag. Met behulp van vloerankers, poppetjes en systemische interventies maken we zichtbaar wat aandacht vraagt. Volledig afgestemd op jouw situatie en op wat voor jou belangrijk is.


WAT HET JE KAN BRENGEN:


  • inzicht in terugkerende patronen
  • beweging in thema’s die al langer vastzitten
  • een diepere verbinding met jezelf
  • meer stevigheid in werk, relaties en keuzes


Duur van een sessie 1 uur - 1,5 uur. Vooraf ontvang je een intakeformulier. Je bent meer dan welkom!


Wil je liever de diepte in en jezelf uitdagen om vanuit alle kanten systemisch te kijken naar wie je bent? Bekijk dan het persoonlijke coachtraject.

Waarom blijven rondlopen met iets wat knaagt?


Soms is één inzicht genoeg om iets in beweging te brengen.

Je hoeft niet precies te weten wat er speelt om te voelen dat het anders mag.

Een familieopstelling kan helpen zichtbaar te maken waar je bent vastgeraakt, zodat er opnieuw ruimte ontstaat om te leven en werken op een manier die meer klopt voor jou. Voel je welkom om contact op te nemen of vrijblijvend kennis te maken.