Persoonlijke Coaching

Je voelt het.

Tijd om het te laten stromen.

Daag jezelf uit.


Persoonlijke coaching voor blijvende verandering, door vanuit iedere hoek te kijken naar wie je bent.

Kennismaken

Je voelt het.

Tijd om het te laten stromen.

Daag jezelf uit.


Om vanuit iedere hoek te kijken naar wie je bent.

Kennismaken

Veel in je leven heb je helder. Toch neemt op bepaalde momenten een oude beweging het over.

Je past je aan. Draagt meer dan van jou is. Houdt vast aan een plek die ooit nodig was…

Wat onder de oppervlakte meespeelt

Veel van wat je doet, voelt of steeds opnieuw meemaakt, ontstaat niet zomaar.



In persoonlijke systemische coaching onderzoeken we de onbewuste patronen en dynamieken die invloed hebben op hoe je denkt, voelt en handelt. Wat je met denken alleen moeilijk doorbreekt, wordt zichtbaar en voelbaar.


Als systemisch coach help ik je ruimte te maken voor blijvende verandering.

Ruimte om steeds meer

te leven vanuit wie jij bent.

Wat onder de oppervlakte meespeelt

Veel van wat je doet, voelt of steeds opnieuw meemaakt, ontstaat niet zomaar.



Onder de oppervlakte werken vaak onbewuste patronen en dynamieken door die je met denken alleen moeilijk kunt doorbreken.


Door die zichtbaar te maken ontstaat ruimte.

Ruimte om steeds meer

te leven vanuit wie jij bent.

Een systemische doorbraak

is niet het eindpunt.
Het is het begin

van opnieuw trouw zijn

aan wie je voelt dat je bent.


Een systemische doorbraak

is niet het eindpunt.
Het is het begin

van opnieuw trouw zijn

aan wie je voelt dat je bent.


Je verlangt naar meer gemak.

Maar het kost nog veel energie.





Je loopt steeds opnieuw

tegen hetzelfde aan.
Maar je ziet nog niet wat eronder ligt.




Je wilt dichter

bij jezelf leven.

Maar weet niet meer goed hoe.





Je bent klaar

om het anders te doen.
Maar het voelt alsof iets diepers je tegenhoudt.

Je verlangt naar meer gemak.

Maar het kost nog veel energie.





Je loopt steeds opnieuw

tegen hetzelfde aan.
Maar je ziet nog niet wat eronder ligt.




Je wilt dichter

bij jezelf leven.

Maar weet niet meer goed hoe.





Je bent klaar

om het anders te doen.
Maar het voelt alsof iets diepers je tegenhoudt.

Onderweg in het leven passen we ons soms zo aan dat we verder af komen te staan van wie we diep vanbinnen zijn.

Een systemische doorbraak maakt zichtbaar wat onbewust invloed heeft op hoe je leeft, voelt en keuzes maakt.

Die doorbraak is krachtig.

Opstellingen doen vaak nog lang in de diepte hun werk.


Tegelijkertijd leer je steeds bewuster aanwezig te zijn in het hier en nu. Je raakt minder verstrikt in oude patronen die je ongemerkt zijn gaan leiden. Er ontstaat ruimte om werkelijk aanwezig te zijn bij wat er in jou leeft.

Van daaruit vind je steeds gemakkelijker de weg terug naar jezelf.

Zo krijgt verandering

een plek in je leven

In dit coachtraject werken we niet alleen systemisch, maar ook aan bewustwording en presence. Zodat verandering en inzichten niet beperkt blijven tot de sessies, maar steeds meer onderdeel wordt van hoe je leeft.

Elke sessie sluit aan bij waar jij op dat moment staat. We werken onder andere met individuele opstellingen, systemisch coachen, presence, lichaamsbewustzijn en, als dat passend is, ademwerk, meditatie of een CSR®-stressanalyse.

Tussen de sessies krijgt alles wat je hebt ontdekt de kans om door te werken. In je werk. In je relaties. In de keuzes die je iedere dag maakt.


Zo gaat je leven steeds meer kloppen met wie je bent.

Je verlangt naar meer gemak.

Maar het kost nog veel energie.





Je loopt steeds opnieuw

tegen hetzelfde aan.
Maar je ziet nog niet wat eronder ligt.




Je wilt dichter

bij jezelf leven.

Maar weet niet meer goed hoe.





Je bent klaar

om het anders te doen.
Maar het voelt alsof iets diepers je tegenhoudt.

Onderweg in het leven passen we ons soms zo aan dat we verder af komen te staan van wie we diep vanbinnen zijn.

Een systemische doorbraak maakt zichtbaar wat onbewust invloed heeft op hoe je leeft, voelt en keuzes maakt.

Die doorbraak is krachtig.


Opstellingen doen vaak nog lang in de diepte hun werk.


Tegelijkertijd leer je steeds bewuster aanwezig te zijn in het hier en nu. Je raakt minder verstrikt in oude patronen die je ongemerkt zijn gaan leiden. Er ontstaat ruimte om werkelijk aanwezig te zijn bij wat er in jou leeft.

Van daaruit vind je steeds gemakkelijker de weg terug naar jezelf.

Onderweg in het leven passen we ons soms zo aan dat we verder af komen te staan van wie we diep vanbinnen zijn.

Een systemische doorbraak maakt zichtbaar wat onbewust invloed heeft op hoe je leeft, voelt en keuzes maakt.

Die doorbraak is krachtig.

Opstellingen doen vaak nog lang in de diepte hun werk.


Tegelijkertijd leer je steeds bewuster aanwezig te zijn in het hier en nu. Je raakt minder verstrikt in oude patronen die je ongemerkt zijn gaan leiden. Er ontstaat ruimte om werkelijk aanwezig te zijn bij wat er in jou leeft.

Van daaruit vind je steeds gemakkelijker de weg terug naar jezelf.

Zo krijgt verandering

een plek in je leven



In dit coachtraject werken we niet alleen systemisch, maar ook aan bewustwording en integratie. Zodat verandering en inzichten niet beperkt blijven tot de sessies, maar steeds meer onderdeel wordt van hoe je leeft.

Elke sessie sluit aan bij waar jij op dat moment staat. We werken onder andere met individuele opstellingen, systemisch coachen, presence, lichaamsbewustzijn en, als dat passend is, ademwerk, meditatie of een CSR®-stressanalyse.

Tussen de sessies krijgt alles wat je hebt ontdekt de kans om door te werken. In je werk. In je relaties. In de keuzes die je iedere dag maakt.


Zo gaat je leven steeds meer kloppen met wie je bent.

Loslaten

wat niet van jou is.





Vertrouwen

op jezelf.





Bewust leven

meer aanwezig in het hier en nu.





De weg terug naar jezelf

steeds beter kennen.

Loslaten

wat niet van jou is.





Vertrouwen

op jezelf.





Bewust leven

meer aanwezig in het hier en nu.





De weg terug naar jezelf

steeds beter kennen.

Ben je benieuwd wat dit voor jou kan betekenen?

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.


Je bent welkom voor een vrijblijvende kennismaking.

Ik maak graag kennis met je

Ben je benieuwd wat dit voor jou kan betekenen?

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.


Je bent welkom voor een vrijblijvende kennismaking.

Ik maak graag kennis met je

Ben je benieuwd wat dit voor jou kan betekenen?

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.


Je bent welkom voor een vrijblijvende kennismaking.

Ik maak graag kennis met je

Het traject in het kort


6 persoonlijke sessies
van circa 1,5 tot 2 uur.


Verspreid over ongeveer 5 tot 6 maanden
zodat nieuwe inzichten de tijd krijgen om onderdeel van je leven te worden.


Volledig afgestemd op jouw vraag
met systemisch coachen, individuele opstellingen, presence en bewustwording, lichaamsbewustzijn en, waar passend, ademwerk, meditatie of een CSR®-stressanalyse.


Tussen de sessies is er ruimte voor contact
via WhatsApp als je iets wilt delen of ergens tegenaan loopt.


Reflecties, oefeningen en een boek over bewustwording dat je tussen de sessies ondersteunt.


Live in Alphen aan den Rijn of Leiden

Plan een kennismaking

Vergoeding via je werkgever

In veel organisaties is budget beschikbaar voor persoonlijke ontwikkeling, stresspreventie en duurzame inzetbaarheid. Daardoor worden coachtrajecten regelmatig geheel of gedeeltelijk vergoed.

Ervaringen

Geen traject is hetzelfde.

Misschien herken je iets in de ervaringen van anderen.

Ervaringen

Geen traject is hetzelfde.

Misschien herken je iets in de ervaringen van anderen.

"Ik heb geleerd om beter met spanningen om te gaan en me meer aanwezig te voelen, om vanuit presence te leven, in het nu."

Suzanne, zorgprofessional

"Ik werd niet alleen aan het denken gezet, maar ook aan het voelen."

Marilyn, Internal Auditor


"Ik heb geleerd om beter met spanningen om te gaan en me meer aanwezig te voelen, om vanuit presence te leven, in het nu."

Suzanne, zorgprofessional

"Ik werd niet alleen aan het denken gezet, maar ook aan het voelen."

Marilyn, Internal Auditor